洞察如何利用移动警务平台提高安全保障效率,数字化转型助力合规运营
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2023-01-12
本文目录一览:
1、小睡眠
每天都计划早睡,每次都是凌晨才放下手机。为什么我们总不能遵守计划,可能是缺少一些约定的仪式感。小睡眠APP,可以给你一个催眠小暗示,让你拥有早睡早起的好习惯。
2、种子习惯
在种子习惯,有人尝试去培养健康的生活习惯,也有人坚持戒掉坏习惯。在种子习惯,每个人坚持的缘由各有不同,但相同的是,这里的每个人永远都不是一个人在战斗!
3、心潮
心潮是一个可以帮你摆脱拖延症和低效率的APP。不仅可以培养你的专注力,还可以放松减压,是一款养成好习惯的顶级助手。
4、微习惯
“微习惯”是一款运行在iOS、Android平台上的免费生活效率类应用软件。没有改不了的坏习惯,只有努力养成的好习惯!让微习惯成为你"习惯达人"的必备小帮手!
5、爱今天
爱今天是一款以一万小时天才理论为主导时间管理软件,能够记录你花费在目标上的时间,并自动生成统计图表,量化你的努力,让你知道自己是否是真学霸。
6、完事儿
完事儿能够为你提醒日程活动、帮你养成习惯、督促你完成目标,你也可以在完事儿里记下身边的故事与风景,留下美好的回忆。
7、全民习惯
我们创造习惯、计划和目标,并找到完成这些习惯,计划,目标的技巧,将它呈现在你的面前,缩短你与"目标"的距离;全民习惯,助力每一个以自我提升为目标的人。
8、人人习惯
人人习惯致力于提供有效的习惯养成方法。创建习惯,创建属于您的专属习惯,打造个性化服务,让坚持带有属于您的专属烙印。
9、滴答清单
滴答清单是一款记录待办事项、管理日程提醒的效率类应用。滴答清单是你管理日常生活、提高工作效率、养成良好习惯的得力助手。
10、iHabit
一个人很容易养成坏习惯,坏习惯一旦养成就很难改掉。相反,好习惯不容易养成。那么如何养成一个好习惯呢,那么就是选择iHabit,习惯养成好帮手。
在百度首页搜索APP-打开。
心潮减压是一款展示科技之美的心理应用心潮app运营模式,她帮心潮app运营模式你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测。
“心潮Stress - 读心更减压”是由心潮工作室所研发的一款手机应用软件,满足心潮app运营模式了快速减压、调节情绪、改善睡眠与生理监测等社会需求,让使用者在工作、学习以及生活中拥有更好的表现和心理状态。
在面临重要场合,如高考、面试、演讲、驾考、比赛或商务谈判等,可以令使用者在短时间内调整情绪,缓解压力,保持良好心态。
另外,心潮Stress也适用于以下情景:紧张、焦虑、急躁、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等。
一、临阵减压
基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的状态变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压场景,帮助使用者调整到理想的情绪状态。
二、监测功能
利用自主研发的先进自适应算法,通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析,实现瞬时心率与内隐呼吸的监测,并由此分析心动周期以及心率变异性等指标。监测情景共分为:常规情况、服用药物或饮品、运动之后、静息放松以及情绪突变等五种情况。
三、乐呼功能
用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力。根据时长分和音乐而分为九大模式,根据实际需求进行选择,可配合临阵减压进行。
四、心事功能
心事是偏远的、安静的角落,这里吸收和鼓励所有声音和情绪,或者点击心钥,写下你的三行心书,它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆,然后就全部交给月光、流水和路过的星辰,说出你的心事,今夜愿你可以放下睡个好觉。
▍1.布谷时间(安卓)
布谷时间是一个桌面日程小部件软件,可以在手机桌面放置各种日程时间管理类插件,极简的设计风格,可以提醒和记录重要事情,按时完成重要的事情。
▍2.nian(安卓)
nian是一个完全免费,没有广告的记本软件,单机应用,没有网络也可以使用全部功能,数据都存储在手机上,无需注册和登录,换机直接复制存储文件夹到新机即可。长期使用的话,一定要每月备份!
目前nian有标准记本,清单,记账,计时和打卡。可以记录文字,图片,语音,标签。
还可以查看记本的进展更新统计,日期统计,还有一些实验室功能。
▍3.像素小天气(安卓)
像素小天气是一个完全免费的极简像素风天气软件,界面简洁,独特的像素风格,有生活小贴士,天气预报,地震信息,桌面部件,面板模式,学习工作好伴侣。
开发者太实在了,像素小天气自带卸载自己的功能...
▍4.纯纯写作(安卓)
纯纯写作是一个绝不丢失文本编辑器软件,支持Markdown,令人安心的写作软件。极快的启动速度,顺畅的写作体验,简洁的界面设计。
日常日记,便签记录,都可以使用纯纯写作,回归写作原本的样子。完备的文字排版,快捷输入栏,格式化工具,一些细节设计很让人惊喜。实时保存和备份,无需担心文本误删和断电。
▍5.钱迹记账(安卓+ios)
钱迹是一个纯粹简洁好用的记账软件,无开屏,无广告,无后台的三无产品。钱迹只做记账,没有多余的功能,力求极简。全方位的数据统计表,完全强大的资产管理。
▍6.WakeUp课程表(安卓)
WakeUp课程表免费简洁,无广告的课程表软件,目前适配700+所高校,10种通用教务,支持多种方式添加和导入课程。WakeUp课程表支持桌面小部件,可以导出为日历格式。
手动添加课程的话,点击添加按钮进入添加课程界面。可以设置课程名称,颜色,时间段,点击右下角按钮,可以添加这个课程的其它时间段。
▍7. 心潮 (安卓+ios)
心潮是一个压力,身心和睡眠 健康 管理软件。卸下压力,放松身心,疗愈音乐,冥想课程,呼吸练习,专注工具和心理算法,帮你改善自己的状态。
心潮里面的番茄钟专注功能挺好用的,简单易行的时间管理,减轻焦虑,提高效率。
▍8.猜歌星球(安卓+ios)
猜歌星球是一个听曲猜歌名的软件,多种热门猜歌玩法,猜歌吃鸡生存赛,嗨歌抢唱进行时,1V1猜歌对决,多人猜歌,60s竞速猜歌。
中华小曲库是你吗?我单人闯关搭到63关,总体来说,挺新鲜的音乐玩法。
▍9.扫雷联盟(安卓)
扫雷联盟是一个支持多人在线扫雷 游戏 的软件,延续了经典的扫雷玩法,又开发出了多种 游戏 模式。想到了以前上机课程,偷玩扫雷和纸牌 游戏 ...
还有舒尔特方格,数字华容道,2048,数独等其它益智 游戏 。
▍10.有声英语小说(安卓)
有声英语小说是一个非常好用的英语小说学英语软件,汇聚了众多经典的英语小说资源,涵盖英语世界名著,传记,演讲,新概念,小说精选等一系列英文阅读资源。
提供有声音频,支持中英文对照,在线查词,生词本等功能。软件完全免费,没有广告,无需注册登录。
▍软件获取
公众号忘川日记Diary
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