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2022-08-24
高度自律是一种什么体验??
自从工作以来,一直很钟情于一篇知乎文章(经常时不时的去感受各位大神的熏陶),这里分享给大家:
高度自律是一种怎样的体验?
(https://zhihu.com/question/30203356/answers/created)
任何美好的事物,或人或事,想来都不是凭白日做梦、一蹴而就得来的,而是凭借“高度自律”。
怎么可以实现“高度自律”?
一个是痛点(直击心灵的那种)一个是一种叫多巴胺(快感)的东西
当好习惯被坚持了一段时间以后,就不会觉得自律是在自虐了,而是一种享受,一种习惯。你会体会到其中的快乐。
每次跑步后,迎着最后的一缕阳光,出了一身汗后的爽白天高效率的完成工作,晚上可以尽情去嗨而没有负罪感的时候,的一种爽闲下来时,内心平静的一种安宁
结果呢?
变瘦、变美了爱笑了什么事都没有那么拧巴了
其实,这个社会很现实,必须要对自己狠一点~~~
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